Read Tänk om jag är sjuk!

Tänk om jag är sjuk!

Unknown Author

4.9/5 (9868 ratings)

Description:Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Om du upplever att din oro för kroppsliga symptom eller sjukdomar tar över ditt liv och hindrar dig i din vardag, är behandlingen i den här boken rätt för dig.Under tolv veckor får du lära dig- vad hälsoångest är och vad den beror på- ett nytt förhållningssätt till orostankar- att bättre hantera de situationer som väcker oro och hälsoångest- att inte låta hälsoångest styra vad du väljer att göra i ditt liv.Behandlingen bygger på kognitiv beteendeterapi som har gott stöd vid hälsoångest, och just denna självhjälpsbok har i vetenskapliga studier visat sig effektiv för att minska hälsooro.Tänk om jag är sjuk är en självhjälpsmanual men kan med fördel även användas av terapeuter som vill lära sig KBT vid hälsoångest.Boken innehåller ett rikt arbetsmaterial med fallbeskrivningar, formulär och praktiska övningar. På webbsidan www.nok.se/halsoangest kan du skriva ut övningsblad och registreringsblanketter som hör till behandlingen.Författarna är verksamma vid Karolinska Institutet, förutom Peter Leiler som arbetar bland annat inom elevhälsan i Östersund.Erik Hedman är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, med.dr och docent.Johanna Linde är leg. psykolog och leg. psykoterapeut. Peter Leiler är leg. psykolog.Erik Andersson är leg. psykolog och med.dr.Erland Axelsson är leg. psykolog och doktorand.Brjánn Ljótsson är leg. psykolog, med.dr och docent.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Tänk om jag är sjuk!. To get started finding Tänk om jag är sjuk!, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 240

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Natur och Kultur

Release: 2016

ISBN: 9127817946

Description: Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Om du upplever att din oro för kroppsliga symptom eller sjukdomar tar över ditt liv och hindrar dig i din vardag, är behandlingen i den här boken rätt för dig.Under tolv veckor får du lära dig- vad hälsoångest är och vad den beror på- ett nytt förhållningssätt till orostankar- att bättre hantera de situationer som väcker oro och hälsoångest- att inte låta hälsoångest styra vad du väljer att göra i ditt liv.Behandlingen bygger på kognitiv beteendeterapi som har gott stöd vid hälsoångest, och just denna självhjälpsbok har i vetenskapliga studier visat sig effektiv för att minska hälsooro.Tänk om jag är sjuk är en självhjälpsmanual men kan med fördel även användas av terapeuter som vill lära sig KBT vid hälsoångest.Boken innehåller ett rikt arbetsmaterial med fallbeskrivningar, formulär och praktiska övningar. På webbsidan www.nok.se/halsoangest kan du skriva ut övningsblad och registreringsblanketter som hör till behandlingen.Författarna är verksamma vid Karolinska Institutet, förutom Peter Leiler som arbetar bland annat inom elevhälsan i Östersund.Erik Hedman är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, med.dr och docent.Johanna Linde är leg. psykolog och leg. psykoterapeut. Peter Leiler är leg. psykolog.Erik Andersson är leg. psykolog och med.dr.Erland Axelsson är leg. psykolog och doktorand.Brjánn Ljótsson är leg. psykolog, med.dr och docent.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Tänk om jag är sjuk!. To get started finding Tänk om jag är sjuk!, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Tänk om jag är sjuk!

Tänk om jag är sjuk!

More Books

Vem är sjuk?

Vem är sjuk?

Osynligt sjuk

Osynligt sjuk

Conni är sjuk

Conni är sjuk

Visst är Ni sjuk! Handbok för hypokondriker

Visst är Ni sjuk! Handbok för hypokondriker

Kelly blir sjuk

Kelly blir sjuk

Sociala meddelanden

Sociala meddelanden

Svenskt och engelskt lexicon,

Svenskt och engelskt lexicon,

Meddelanden från K. Kommerskollegii Afdelning för Arbetsstatistik

Meddelanden från K. Kommerskollegii Afdelning för Arbetsstatistik

Svensk-Engelsk synonymbok

Svensk-Engelsk synonymbok